Как провести ревизию жизни и начать менять ее к лучшему? Какие привычки внедрять в первую очередь?

Открыта регистрация на все курсы: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-k...
Как провести ревизию жизни и начать менять ее к лучшему? Какие привычки внедрять в первую очередь? Какие привычки самые эффективные и принесут заметный результат в наикратчайшее время для каждой из сфер жизни (quick wins)? Как настроить себя психологически на кропотливую и долгую работу над собой, чтобы обезьяна не саботировала изменения? По коду freshlife28 50% скидки на ВСЕ книги издательства "Питер" (https://www.piter.com/)
Книги о бизнесе, программировании, медицине, психологии - научная и обучающая литература. Мои книги: Первая книга. https://freshlife28.ru/fl28
"Как начать новую жизнь в понедельник и не закончить ее во вторник" Вторая книга. https://freshlife28.ru/book2
"Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник." Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку http://freshlife28.ru/odezhda-gasp/
Книги для чтения: http://freshlife28.ru/books/
Мой инстаграм https://freshlife28.ru/insta
Как попасть в разбор полетов - https://freshlife28.ru/razbor-poletov/
Инстаграмм Азамата:   / azamat_beg   Проект Зарины Куртаевой : https://freshlife28.ru/zarina
Инстаграмм Гендзара   / gendzar_pp   Инстаграм Юры Брабечана   / brabechan   Инстаграм Миши Попова https://freshlife28.ru/mike
Канал Челентано - https://freshlife28.ru/ilia