Подтягивания и отжимания.

Подтягивания и отжимания на воркаут площадке. Смотрите другие мои видео: Мои тренировки за 2023 год:    • 2023 год.   Мои тренировки за 2024 год:    • 2024 год.   Мои тренировки за 2025 год:    • 2025 год. Дополняется.   По программам тренировок, по питанию пишите по адресу: IgorBelyakov778@gmail.com. В письме укажите цель ваших занятий, свой стаж тренировок, результаты в упражнениях, желательно распорядок дня и род деятельности помимо тренировок. Так мне будет легче помочь. FACEBOOK:   / igorbelyakovcalisthenics   Instagram:   / igorcalisthenics   #подтягивания#отжимания#фитнес#воркаут#подтягиваниянатурнике#турник#какподтягиваться#какнаучитьсяподтягиваться#спорт#тренировки#отжиманияотпола#какотжиматься#какувеличитьподтягивания#трансформациятела#трансформация#какнакачаться#калистеника#тренировка