Шинэ өглөө, шинэ эхлэл☕️ /ӨГЛӨӨНИЙ ТАЛАРХАЛ/
Талархал бол одоо байгаа зүйлээ үнэлж, аз жаргал мэдрэх түлхүүр.🗝️ Талархал бол бүрэн дүүрэн амьдархад туслах ид шид... Байхгүй байсан ч байгаа зүйлдээ талархаж сурснаар бүх гайхалтай зүйлсийн хаалга нээгддэг болохоор бичиж үлдээлээ... Магадгүй би өөртөө зориулсан ч өөр нэгэн хүнд бас хэрэгтэй болов уу гээд оруулж байна.. Энэхүү дасгалаа өдөр бүр өглөө бүр сонсоорой.🎧🎵🎶... Өнөөдрөөс өөртөө илүү зөөлөн хандаарай зөндөө зовлоо шүү дээ☺️🤗. Би одоо байгаа бүхэндээ талархдаг. Би илүү сайхан боломж, аз жаргалыг татаж авч байна” гд схн өглөөгөө эхлүүлээрэй☕️. Талархлын ач тус: 1. Сэтгэл санааг тайвшруулна – Өдөр тутмын жижиг зүйлсэд талархах нь аз жаргалын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. 2. Эерэг энерги татна – Талархалд төвлөрөхөд уур бухимдал, атаархал зэрэг сөрөг мэдрэмж багасдаг. 3. Хүнтэйгээ харилцаа сайжирна – Талархдаг хүмүүс бусдыг илүү ойлгож, хайрлаж хүлээж авдаг. 4. Дархлаа, эрүүл мэндэд сайн – Судалгаагаар тогтмол талархдаг хүмүүсийн нойр сайжирч, стресс багасдаг. 5. Амжилтыг татна – Талархлын төлөвшил нь илүү боломж, сайн зүйлсийг өөртөө татах суурь болдог. ✍️Аффирмэшний ач тус: 1. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өсгөнө – “Би чадна, би үнэ цэнтэй” гэх мэт үгс тархинд шинэ итгэл бий болгодог. 2. Сөрөг бодлыг солих – Өдөр бүр эерэг өгүүлбэр давтахад сөрөг итгэл үнэмшил алгуур арилдаг. 3. Зорилгод төвлөрөхөд тусална – Аффирмэшн давтах нь өөрийн хүссэн амьдралын дүр зурагт ойртуулдаг. 4. Өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэнэ – Өөрийгөө зөвөөр үнэлж эхлэхэд алхам бүр илүү амжилттай болдог. 5. Дотоод хүчийг идэвхжүүлнэ – Бодол → мэдрэмж → үйлдэл гэсэн хэлхээ бий болж, бодит үр дүн гардаг.
