От Монджаро до Вегови – следующая глава моего путешествия

Если вы следите за мной какое-то время, то знаете, что это не первый мой опыт снижения веса с помощью лекарств. Я уже проходила курс Монджаро и сбросила 1,5 килограмма, боролась с подъёмами и спадами, усталостью, тошнотой и всем, что между ними. Но в этот раз я делаю всё по-другому. В этот раз у меня есть план. 💭 В этом видео я рассказываю о: • Что будет отличаться в этот раз на Wegovy • Как я готовлюсь ещё до начала первой инъекции • Мой план питания для борьбы с воспалением • Мягкое прерывистое голодание • Реалистичное приготовление пищи и приготовление порций • Настрой и ведение дневника для стабильного и устойчивого прогресса 🌿 Всё дело в более целостном, сбалансированном подходе, а не в идеале. Я сосредоточена на поддержке своего тела, а не на его наказании. 💬 Присоединяйтесь к чату: Если вы на Wegovy, Mounjaro или возобновляете свой путь — буду рада услышать ваше мнение. 👉 Какой ваш лучший совет или подсказка для поддержания последовательности? Напишите об этом в комментариях — я читаю каждый и, возможно, поделюсь вашим советом в следующем видео! 🍀 Итак… пожелайте мне удачи! Посмотрим, что получится, когда мы войдем в эту главу подготовленными, осознанными и мотивированными. #WegovyJourney #MounjaroResults #WeightLossJourney #GLP1 #HereWeGovyAgain #AntiInflammatoryDiet #MidlifeWeightLoss #GetFitFoodieAdventure Лиза 👩🏻‍🦳 xxxx Мой Instagram: /   / lisacarlinonline   📧 Свяжитесь со мной: lisas.life.online@gmail.com 🙏🏻 Спасибо, что смотрите и поддерживаете мой канал! Хотите угостить меня кофе? Этого никогда не ждёшь, но всегда ценишь: https://ko-fi.com/lisacarlin
Оборудование, использованное для съёмки этого видео 🎥 Моя камера и микрофон: DJI Osmo Pocket 3, который я использовал для записи текущего контента https://amzn.to/3WrEZBn
Автомобильная стойка для Osmo Pocket 3 https://amzn.to/40tJaxY
⚖️ ПРИЛОЖЕНИЕ И ВЕСЫ RENPHO Я использую весы от Amazon, которые идеально сочетаются с приложением Renpho. https://amzn.to/4fObNfd
Отказ от ответственности: Материалы на этом канале отражают мой личный опыт и не являются медицинскими рекомендациями. Я с удовольствием поделюсь своими наблюдениями, но, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вопросы о препаратах GLP-1. Раскрытие информации о партнёрских программах Некоторые ссылки в описаниях моих видео являются партнёрскими, то есть я могу получить небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ним. Это не повлияет на вашу покупку, но поможет поддержать мой канал, спасибо!