Как кофе влияет на давление и сердце? Чем опасны энергетики?

Можно ли пить кофе каждый день без вреда для здоровья? А энергетики — это просто бодрость или путь к инфаркту? В этом видео врач-дерматолог, косметолог и кандидат медицинских наук Кирилл Новиков объясняет, как кофеин влияет на наш организм: от давления и гормонов до состояния кожи и иммунитета. Разбираемся: – сколько кофе в день безопасно? – как кофе и энергетики провоцируют скачки кортизола и инсулина – почему от кофеина может ухудшаться кожа и появляться акне – как энергетики влияют на сердце, сосуды и психику – чем грозят постоянная усталость и «халявная энергия» ⚠️ Узнайте, как избежать вреда от кофе и какие утренние альтернативы реально работают.