Виктор Осокин ( ‪@SimpleRunRu‬

🚀 Станьте моим патроном:   / y_yurchanka   (в Беларуси и России доступно только через VPN) 💎 Канал «Дабл Ю» в телеге: https://t.me/double_yy
💎 Мой Instagram:   / y_yurchanka   Виктор Осокин – крутой триатлет, участник чемпионатов мира IRONMAN на Коне, основатель самого крупного русскоязычного YouTube-канала о беге ‪@SimpleRunRu‬  и канала о триатлоне ‪@SaintTri‬ (а также одноимённой школы триатлона). Виктор - опытный триатлет, который с нуля добился очень высоких результатов. Мы поговорили о тренировочном процессе, об ошибках начинающих триатлетов, об экипировке, здоровье и способах улучшить спортивные результаты. Также Виктор красочно рассказал о прелестях чемпионата мира IRONMAN на Коне, о том, как туда отобраться и почему каждый триатлет должен там побывать. А ещё интересный блок про YouTube. Смотрите классное интервью с крутым триатлетом!;) 🚀В интервью: 00:00 - приветствие и некоторые моменты из интервью 00:57 – как пришел в триатлон 04:35 – ключевые факторы успеха и есть ли жизнь после Коны 13:32 – топ-3 ошибки начинающих триатлетов 18:15 – техника vs объёмы: что важнее? 20:53 – как экипировка и оборудование (велосипед, часы, пульсометр) влияют на результат 23:38 – пульс не важен? 26:16 – YouTube-канал ‪@SimpleRunRu‬ : как, зачем и почему? 32:05 – как отобраться на Кону и тренировочные объёмы 38:46 – YouTube и известность 41:18 – школа триатлона ‪@SaintTri‬: подход к тренировкам, тестирования 51:16 – триатлон и здоровье 56:28 – как улучшить каждый вид: плавание, велосипед, бег 59:50 – что важнее в плавании: объёмы или техника 01:04:00 – как найти хорошего тренера по триатлону 01:08:43 – какое место триатлон занимает в жизни Виктора Осокина 01:10:16 – секреты спортивного и повседневного питания __________________________________________________ ►Обзоры классных стартов по триатлону: 🎯IRONSTAR Сочи - праздник триатлона | Спортсмены и болельщики в восторге:    • IRONSTAR Сочи - праздник триатлона | Спорт...   🎯IRONMAN Barcelona 2021 - триатлон с закрытыми границами и штормом | Челлендж, мотивация и спорт:    • IRONMAN Barcelona 2021 - триатлон с закрыт...   🎯Триатлон - дорого, далеко, сложно | Гонка в Москве: IRONSTAR-Лужники | Челлендж, мотивация и спорт:    • Триатлон - дорого, далеко, сложно | Гонка ...   🎯Суровый челлендж: экстремальный триатлон WILD SIBERIA | Самая дикая гонка в мире: IRONMAN отдыхает:    • Суровый челлендж: экстремальный триатлон...   _________________________________________________________ ► Добавляйтесь в соц. сетях: Instagram:   / y_yurchanka   ВКонтакте: https://vk.com/yur_yur
Facebook:   / yurchanka.yur   YouTube:    / ДаблЮ   _________________________________________________________ #ВикторОсокин #SimpleRun #триатлон #ironman #Кона #бег #ДаблЮ #triathlon