Тревожность. Депрессия. Панические атаки / Личный кабинет

В «Личном кабинете» разговоры не ведутся за закрытой дверью! Самые пикантные, самые интригующие и самые актуальные темы Александра Труфанова обсуждает с топовыми экспертами и звёздами шоу-бизнеса в прямом эфире! В этом выпуске: Психолог Алексей Красиков рассказал, что такое невроз, как избавиться от тревожных мыслей, как избежать депрессии и обезопасить себя от появления панических атак. Александра Труфанова -   / al_trufanova   Алексей Красиков -   / krasikovofficial   Чтобы смотреть было не только интересно, но и удобно: 00:49 – невроз – враг нашего спокойствия 01:10 – что такое невроз 02:22 – что может спровоцировать его возникновение 03:16 – виды неврозов 04:43 – можно ли жить с неврозом и не знать об этом 05:33 – реально ли справиться с неврозом самостоятельно 06:45 – почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации 08:15 – как отличить тревожность от обычного беспокойства 08:52 – как проявляется тревожность 09:32 – почему тревожность нельзя заглушать 11:10 – как понизить уровень тревожности 13:33 – последствия хронической тревожности 14:15 – как понять, что у нас депрессия 15:28 – стадии депрессии 18:45 – кто чаще страдает от депрессии : мужчины или женщины 20:17 – панические атаки 22:30 – как помочь человеку во время панической атаки 23:17 – что делать, если паническая атака случилась у нас 25:42 – игры в жертву 29:48 – как вычислить манипулятора 33:01 – разбираем вопросы телезрителей