Это случается с лучшими | Почему ты больше не можешь работать как раньше

#выгорание #ментальноездоровье #burnout #работа #стресс #усталость #мотивация #карьера В этом видео я расскажу, почему выгорание сначала считалось болезнью врачей и социальных работников, а потом стало эпидемией среди офисных сотрудников, фрилансеров, программистов и вообще всех, кто старается. Расскажу, как маленький еврейский мальчик по имени Герберт Фрейденбергер придумал термин "burnout", и при чём тут хиппи, Маслоу и стэнфордский тюремный эксперимент. Объясню, почему хроническая усталость — это не про лень и не про слабость, а про системное истощение, которое маскируется под «успешную карьеру». Мы поговорим о вредных советах, которые гарантированно доводят до срыва, о культуре переработок, удалёнке, гиперпродуктивности и о том, почему даже любимая работа не спасает от полного выгорания. Это история про то, как всё начинает казаться бессмысленным, но ты продолжаешь «держаться», пока не остаётся совсем ничего. Ссылки: Поддержать проект: https://www.donationalerts.com/r/iwog...
Телеграмм: https://t.me/iwogad_11
Сотрудничество: sofa_sk.workmail@mail.ru Таймкоды: 0:00 - Вступление 0:28 - О чём это видео? 1:01 - Как появился термин? 2:38 - Симптомы выгорания 3:33 - Стэндфордский Тюремный Эксперимент 10:18 - Популяризация темы выгорания 11:37 - Факты о выгорании 13:26 - Почему тема актуальна сейчас? 14:39 - Как НЕ надо 16:04 - Итоги 17:29 - И помните