5 простых способов избавиться от боли между лопатками без таблеток

📌 Присоединяйтесь к telegram-каналу, где провожу прямые эфиры: https://t.me/nadezdovnan
Очень полезный ресурс для тех, кто хочет сохранить молодость и здоровье тела. Разборы в прямом эфире, подкасты, регулярные ответы на вопросы подписчиков. Присоединяйтесь ♥️ В этом видео вы узнаете: 1)Почему возникает боль между лопатками? 2)Как ее убрать? 3)Полезные упражнения ⏰ Таймкоды: 00:00 - О чем в видео 02:19 - Миофасциальный релиз с теннисным мячом 03:52 - Упражнение "Лодочка" 04:45 - Дыхание грудью с опорой 06:03 - Раскрытие грудного отдела у стены 06:58 - Отжимания на лопатках 08:28 - Самое важное 🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео 📌 Связь со мной: • Официальная служба заботы - https://t.me/nadya_kinezio
• Официальная группа в телеграмм - https://t.me/+PD_xLXb_4602OTQ0
• Аккаунт в Инстаграмм -   / nadezhdanadezdovna   • Чат Кинезиозал - https://t.me/+r3c8k63AFfw4NDhi
💬 Пишите свои комментарии и вопросы под видео! Мы обязательно отвечаем на них в следующих эфирах