Будни на подготовке|выходной|болтаем|отчёт

Всем привет. Меня зовут Оля, мне 32 года, я из Кракова. Это мой влог, где я делюсь своим опытом подготовки к соревнованиям по фитнес-бикини с нуля. Планируемый выход на сцену осенью 2025. Сегодня влог болталка. 🤌Как совмещать строгую подготовку к фитнес-бикини, тренировки, питание и при этом отдыхать, наслаждаться временем с близкими и сохранять баланс? В своих видео показываю свою реальную жизнь. Без фильтров, честно и с душой. Дайте знать в комментариях, о чём вам рассказать в следующих видео! 💬 И не забудьте поставить лайк и подписаться, чтобы следить за моим путём к сцене 💜 Ещё у меня есть Instagram, который я веду каждый день на тему подготовки: https://www.instagram.com/olga_badak/...
#здоровоепитание #влог #фитнесбикиниснуля #