Подтягивания и Отжимания делать ПЕРЕСТАЛ и СИЛЬНЕЕ СТАЛ!

#Джентльмены, кто хочет книгу о гирях #1 - подробнее в соц. сетях: https://t.me/IgorTerentyev
группа @ATLETIZMYOUTUBE ВК - https://vk.com/id17113757
⚠️Резервный канал⚠️    / @atletizmlife9223   Инста - @atletizm_igor_terentyev (https://instagram.com/atletizm_igor_t...)
ФБ -   / igor.terentyev.378   #ГАК, #ГиревойАтлетическийКлуб, #ATLETIZM, подтягивания и отжимания делать перестал и и сильнее стал, турник и брусья убрал, упражнения с гирей в офисе и дома, КАК и ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Преимущества занятий гирями, Упражнения с гирей, Самые мощные, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, накачаться и сбросить вес, Гири: непрерывная серия, Подтягивания и отжимания делать ПЕРЕСТАЛ и СИЛЬНЕЕ СТАЛ!