Почему ты выгораешь? Что делать, если ничего не хочется

Привет, я Алёна — практикующий психолог. Добро пожаловать на канал ❤️ В этом видео разбираем тему выгорания: • какие есть основы признаки выгорания? • как наши мысли усиливают истощение? • почему сложно выйти из состояния выгорания? • с чего начать, если уже все случилось? Мой инст: @davydenko.psy #психология #выгорание #ничегонерадует #усталость #прокрастинация