Ашваганда: Панацея или миф? Обзор врача

Ашваганда - одна из немногих добавок, которая действительно может повлиять на уровень вашего тестостерона. В этом видео подготовил полный обзор научных статей по изучению Ашваганды в традиционной медицине для снижения стресса и уровня кортизола. В видео обсудим не только повышение тестостерона, но и то, какие дозировки являются оптимальными для снижения тревожности, улучшения сна и общего самочувствия. Ну и, конечно, обсудим побочные эффекты от применения растительного адаптогена. Приятного просмотра. С уважением, врач уролог-андролог, к.м.н. Ивашин А.К. Запись на консультацию: ttps://clck.ru/3KQ28z Telegram: https://t.me/docivashin
Курс БикДикЭнерджи «мужские гормоны и нейромедиаторы»: http://bigdickenergy.ru
Инстаграм*:   / dr.ivashin   (*Meta - запрещённая организация на территории Российской Федерации) ТАЙКОДЫ: 00:00 в этом видео 01:02 популярность ашваганды 01:54 растения-это пустышка ? 02:40 механизм действия ашваганлв 05:02 влияние ашваганды на тестостерон. Разбор анализов блогера 08:04 на сколько ашваганда может повысить тестостерон - обзор исследований 11:50 ашваганда и стресс : механизм и обзор исследований 14:01 дозировка ашваганды 17:20 продолжительность приема ашваганды 19:01 запрет ашваганды в рф. побочные эффекты 21:47 кому может быть рекомендован прием ашваганды