Минус 8.5 кг за 7 дней! Старт марафона -25кг.

Первая неделя моего марафона "25 килограмм за 50 дней" пройдена! В этом видео - полный отчет о самых сложных и важных стартовых днях. Я делюсь своими первыми результатами, детально разбираю самочувствие, трудности (такие как головные боли и упадок сил) и то, как я с ними справлялся. Вы увидите, что даже на старте такой серьезной трансформации можно сохранять мотивацию. Также в этом выпуске я рассказываю о планах на следующую, вторую неделю, где меня ждут новые вызовы. Этот путь — мой личный эксперимент, и я честно фиксирую все его этапы. Следите за марафоном, поддерживайте в комментариях, и давайте худеть вместе! #похудение #личнаятрансформация #марафонпохудения #сбросить25кг #худеемвместе #диета #результат #мотивация #зож #здоровыйобразжизни #50дней #отчет #успех #историяуспеха #домашниетренировки #минус8кг #перваянеделя #старт #вызов #мужскоепохудение #каксброситьвес #реальноепохудение