ПОКАЗЫВАЮ 2 УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЛЕНИ, УСТАЛОСТИ И НЕХВАТКИ ЭНЕРГИИ + ТЕСТ НА СОСТОЯНИЕ ЭНЕРГИИ + ТЕОРИЯ

В этом видео я рассказываю, что такое лень с научной точки зрения и как её устранить, не сражаясь с собой. Вместо силы воли мы сосредоточимся на восстановлении энергии, чтобы двигаться вперёд легко и с удовольствием. Вы узнаете, почему лень — это режим SOS вашего тела, и какие привычки "съедают" энергию. Я покажу простые упражнения, которые займут всего пару минут перед сном, но уже через 3 дня вы почувствуете прилив сил. Это эксперимент, который может изменить ваше отношение к себе и вернуть желание действовать. Присоединяйтесь к тем, кто уже изменил свою жизнь по моим методикам и начинайте восстанавливать свою энергию прямо сейчас! https://clck.ru/3F6TYF
⚫️ Еще больше полезной информации в моем Telegram канале ➡️ https://t.me/dr_olar
⚫️ Мой Instagram➡️ https://www.instagram.com/dr_olar?igs...
⚫️ Жду вас в своем сообществе в ВК ➡️ https://vk.com/mabsacdemy
Еще больше полезных видео ⬇️⬇️⬇️ Реальная причина целлюлита    • ПОКАЗЫВАЮ РЕАЛЬНУЮ ПРИЧИНУ ЦЕЛЛЮЛИТА   Пухлые и налитые губы ПРОСТЫМ УПРАЖНЕНИЕМ    • Делаем ГУБЫ ПУХЛЫМИ И НАЛИТЫМИ ПРОСТЫМ УПР...   Тест «‎Узнай свою причину сколиоза или сутулости»‎    • Тест "Узнай свою причину сколиоза или суту...   Мастер-класс «‎Из КРЕСТЬЯНКИ в УСПЕШНУЮ и перспективную красотку, которая нравится дорогим мужчинам»‎    • МАСТЕР-КЛАСС "Из КРЕСТЬЯНКИ в УСПЕШНУЮ и п...   Разбор участников    • Разбор участников. Показываю причины искри...   Тайм-коды: 0:00 — Введение. 1:00 — Почему энергия важнее силы воли. Триггеры мозга и защитные механизмы. 3:00 — Лень как режим SOS: на что тратится энергия тела. 5:00 — Внутреннее сопротивление и как оно "съедает" вашу энергию. 7:00 — Как неправильное положение тела влияет на усталость и эффективность. 9:00 — Простые упражнения для восстановления энергии. 12:00 — Упражнение "укачивание": расслабление тела и устранение напряжения. 14:00 — Упражнение "тракция": мягкое вытяжение для восстановления позвоночника. 20:00 — Что делать дальше, когда энергия вернётся. 25:00 — Заключение #энергия #осанка #сергейоларь #изидин #нейрофизиология