Эти 7 привычек вернули мышцы пожилым.

7 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ ПРИВЫЧЕК для сохранения мышц после 60 лет | Как остановить саркопению Знаете ли вы, что к 70 годам можно потерять до 50% мышечной массы? В этом видео врач раскрывает 7 простых привычек, которые помогают пожилым людям сохранять силу и независимость даже в 80+ лет!