Я крутил станок 6 недель и вот что из этого вышло

6 недель назад я поставил перед собой цель — улучшить форму и выносливость с помощью велостанка. Каждый день я крутил педали, следил за прогрессом и не сдавался. В этом видео делюсь своими результатами, рассказываю о том, что изменилось в теле и самочувствии, какие ошибки допустил и какие выводы сделал. Если ты думаешь начать тренировки дома — это видео для тебя! 🚴‍♂️ Прогресс, мотивация и честный опыт — без прикрас. 💬 Пиши в комментариях, пробовал ли ты велостанок и какие у тебя были результаты!