КАК НАБРАТЬ МАССУ?! МАССА ҚАЛАЙ ЖИНАУ КЕРЕК?!

Ассалаумағалейкум Достар! Осы блогымда өзім калай 51кг нан 86 кг дейн калай дұрыс масса жинағанымды айтатын боламын! Видео унаса да унамаса да лайк басыңыздар😊.Және де маған подписаться етуді ұмытпаңыздар! #fitness #kazakhstan #фитнес #казахстан #фитнесмодель #фитнесказахстан #фитнесблоггер