Бег с носка - Ошибки в технике бега - Травма ахилла

Техника бега может как улучшить результат, так и привести к травме. Поэтому разберем часто встречающиеся ошибки в беге. В этом видео речь пойдет о беге с носка - он может подвергать вредной нагрузке ахиллово сухожилие. Почему возникает напряжение, приводящее впоследствии к травме - смотри в этом видео. Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman...
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -http://vk.com/promanblog
Инстаграм -   / promanblog.ru   Партнер канала : https://www.professionalsport.ru
– отличный интернет-магазин экипировки Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Тренировки #Физкультура #Фитнес #ЗОЖ #Спорт