Как Навести Порядок в ТЕЛЕГРАМ (Telegram) | Моя Простая Система Без Хаоса
Если вы открываете Telegram с утра до вечера, но всё равно теряетесь в уведомлениях — это видео для вас. Вместо мессенджера-хаоса Telegram может стать вашим личным помощником: для хранения идей, планирования, общения и даже как облачное хранилище. Это видео - часть серии про продуктивность как про умение получать максимум затрачивая минимум ресурса. 🔍 В этом ролике: Как очистить Telegram и освободить память Как организовать чаты и каналы Как настроить уведомления так, чтобы не сойти с ума Как использовать избранное, группы и виджеты для максимального удобства Какие функции Telegram реально повышают продуктивность 📌 Это подробное и эстетичное руководство по цифровой организации месенджера Telegram ⏳ Таймкоды: 00:00:00 Интро 00:00:16 Вступление: почему Telegram может быть источником хаоса 00:00:39 Зачем наводить порядок в Telegram 00:01:10 Telegram — не просто мессенджер: как он стал центром жизни 00:02:54 Как мы теряем концетрацию и снижаем продуктивность 00:04:36 Шаг 1: Очищение — освобождаем память, чистим кэш 00:05:12 Сколько места Telegram занимает на устройстве? 00:09:05 Расхламление с помощью папок: как это работает 00:10:45 Примеры рабочих папок: входящие, люди, группы, каналы, боты 00:17:29 Личная система папок: как выбрать, что важно именно для вас 00:23:53 Как сортировать каналы и чаты по интересам и приоритетам 00:24:24 Как зафиксировать важное: порядок папок, закрепы 00:27:05 Шаг 2: Уведомления — создаём цифровую тишину 00:28:04 Приватность и безопасность: настройка Telegram под себя 00:30:38 Шаг 3: Telegram как инструмент — избранное, теги, хэштеги 00:32:58 Как использовать Telegram для планирования контента 00:36:49 Группы с собой и близкими: Telegram как личный ежедневник 00:40:47 Раздел для тревожных родителей 00:44:04 Создание группы Telegram 00:44:56 Telegram как облачное хранилище 00:50:24 Бонус: виджеты Telegram для быстрого доступа 00:51:44 Скрытые функции Telegram: как читать, не читая, менять аватрки другим и другое 01:00:42 Завершение: почему Telegram — это ваша цифровая система 📚 Исследования, упомянутые в ролике: Влияние информационной перегрузки на жизнедеятельность личности https://cyberleninka.ru/article/n/vli...
Исследование стресса, выгорания и последствий психического здоровья на цифровом рабочем месте https://journals.sagepub.com/doi/10.1...
_____________________________________________ ► Подписывайтесь на другие соцсети: ▫️ TG - https://t.me/marusyanewon
▫️ Instagram* - / marusya_won ▫️TikTok - / marusya_won ______________________________________________ ▫️ Подкасты про обучение В ЮЖНОЙ КОРЕЕ - / @2kstudy ▫️ Аудио версия подкастов на других ресурсах - https://2kstudy.mave.digital/
______________________________________________ ‣ Туториалы и Видеоинструкции Для Планирования и Продуктивности • Туториалы и Видеоинструкции Для Планирован... ‣ НеКорейцы | Интервью-Подкасты • НеКорейцы | Интервью-Подкасты ‣ Влоги • ☕️ Для Души | Влоги ‣ Travel Влоги • ✈️ TRAVEL | Влоги ______________________________________________ *Компания Meta запрещена на территории РФ Сотрудничество - vonmarina@gmail.com Подписывайся на канал, ставь лайк и не пропусти новые выпуски с крутыми гостями! #маринавон #marinawon #подкаст #южнаякорея #seoul #корёсарам #жизньвюжнойкорее #эффективность #планирование #продуктивность #telegram
