Йога дома для спины | Лёгкая практика на каждый день

Чувствуешь лень, но хочешь сделать хоть что-то полезное для тела? Этот мягкий флоу поможет снять напряжение со спины и наполнить тебя свежей энергией — даже в дни, когда нет мотивации. Практикуй регулярно, чтобы чувствовать себя легче, спокойнее и более сбалансированно. ✨ Не забудь подписаться, поставить лайк и поделиться в комментариях, на каком ты дне практики и как чувствуешь себя после неё. ссылка на мой Telegram-канал, где сейчас проходит челлендж «70 дней до Нового года»: https://t.me/helloitsdiana