Отработка ударов дома. Лайфхак

Не всегда найдётся нужный инвентарь под рукой, особенно если Вы привыкли ходить в спортивный зал и там бить боксерские мешки и стоять в спаррингах. Но ведь иногда и дома хочется целенаправленно что-то отработать, а в зал, ну никак не попасть. Сегодняшний лайфхак именно для таких ситуаций.