10 минут для плоского живота и легкого тела 💪

🪑 Тренировка со стулом — для дома, офиса и любого пространства, где вы хотите почувствовать своё тело и вернуть себе лёгкость. Даже 10 минут такой практики активируют кровоток, улучшают подвижность, снимают отёчность и избавят от выпирающего живота. ⏬ Забирай бесплатный Гайд «Отёки»: https://t.me/sovkova_fit/2059
и Гайд «Плоский живот» https://t.me/sovkova_fit/1937
⚡ Запишись на бесплатную консультацию по осанке – разберу твою фотографию и расскажу, как осанка влияет на отеки и где твои зажимы: https://t.me/sovkova_fit/2088
💡 Подписывайся на канал, если хочешь разбираться в своём теле и делать его здоровым: https://t.me/sovkova_fit
ТБот с тренировками: https://t.me/Training_for_health_bot
#плоскийживот #больвспине #спорт #осанка #отеки #здоровоетело #больвспинеишее #живот #рационпп #пп