Лучшие упражнения с гирей/ Прокачка всего тела в домашних условиях за 10 минут

В этом видео покажу самые лучшие упражнения с гирей для прокачки всего тела в домашних условиях! ✅Наше спортивное сообщество в Телеге: https://t.me/sportcounity
✅ Написать мне в личку в телеграмме @povar676 ✅ ТИНЬКОВ: 5536914045774415 ✅ мой БУСТИ где мы говорим про деньги: https://boosty.to/alexstone
✅Подпишись на мои соц.сети👍🏽 ✅Инста: https://instagram.com/alexstonemonte?...
✅ Мой канал по эмиграции в Черногорию    / @alexstone_monte   #спорт #гиря #мотивация