Низкая самооценка, неуверенность в себе, стыд. Стесняюсь, не могу проявляться.

Узнать цены, записаться на консультацию: https://kamilapsychologist.taplink.ws
Телеграм канал: https://t.me/withKamila
Содержание: 00:00 о чем это видео 0:29 - это не робкий характер, это стыд 1:42 почему я завишу от мнения окружающих? 02:10 сомнение в своей ценности. 04:07 последствия низкой самооценки 04:53 чувствую себя никчемным 06:00 откуда берется мой стыд? 06:36 перфекционизм. Идеальное Я 08:13 Самокритика 08:42 Как стать харизматичной, привлекательной? 10:12 самоконтроль, отсутствие спонтанности. 12:23 кто тебя судит, кто оценивает? 13:21 иллюзия: если бы я была идеальной, то… 15:27 Как ты прячешься от стыда 16:51 почему ты стесняешься, подведем итог. 18:00 как избавиться от стыда? Как повысить самооценку? Как избавиться от стеснительности?