Быть в форме -Это просто работать над собой.

Здравствуй дорогой зритель,рад приветствовать на своём канале,раз ты тут,значит есть интерес. Мы обычные как и ты, живём,работу работаем и занимаемся собой и своим развитием,а быть в физической форме куда приятнее,чем ну ты по курсу, просто работай над собой и результат очевиден. Добра тебе,пожал руку,действуй.