G
enby!

Трансформация за 2 месяца / Статодинамика и Сушка тела

Эксперимент: делал только Статодинамику по Селуянову (статодинамическая тренировка) каждый день в режиме фулбади. Как изменилось моё тело - трансформация за 2 месяца. Скорее всего это обычная сушка тела без потери мышечной массы (или с минимальной потерей). Мой дневник тренировок здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/...
Мой Инстаграм:   / yeti_blog   Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931

Смотрите также