EMDR-практика самопомощи при выгорании

В этом видео мы проведём бережную EMDR-практику, которая помогает снять напряжение, накопленное за лето, и восстановить внутренние силы. Если вы чувствуете усталость, потерю энергии и радости, попробуйте эту практику — она мягко поможет вернуться к себе и почувствовать опору. --------------- 📢 Присоединяйтесь к открытым групповым сессиям в реальном времени! Подробности на сайте 👉 https://emdr-therapy.ru/practices