Хотите снизить давление? Это лучшее упражнение из всех (Всего 2 минуты)

Одно простое упражнение, которое может помочь снизить давление естественным способом. В этом видео вы узнаете, как оно работает, кому подходит и как правильно его выполнять, чтобы почувствовать облегчение уже в первые дни. Подходит для людей старшего возраста и всех, кто заботится о здоровье сердца и сосудов. #советы #фитнес #сердце #ЗОЖ 00:00 Почему важно контролировать давление 01:02 Какое упражнение лучше всего снижает давление 02:10 Как приседание у стены снижает давление: 3 механизма 03:47 Насколько важно снижение давления на 10 пунктов 04:24 Как правильно выполнять приседание у стены 05:22 Когда ждать результата и как закрепить эффект 06:11 Почему стоит поделиться этим видео и что посмотреть дальше