Я ем день и ночь и забыл о сахаре в крови и ожирении! Этот рецепт - настоящая находка!
Я ем день и ночь и забыл о сахаре в крови и ожирении! Этот рецепт - настоящая находка! Рецепт 1: Сегодня мы запечем тыкву, фаршированную грибами, сыром и сливками. 3 тыквы (примерно по 500 граммов каждая). Отрежьте верхушки тыкв. Удалите семена. Соль. Черный перец. Сухой чеснок. 2 луковицы. 30 граммов масла. 2 зубчика чеснока. Готовьте 2-3 минуты. 2 моркови. 300 граммов грибов. Соль. Черный перец. Готовьте под крышкой 10-12 минут. Петрушка. 300 граммов куриного филе (отварного). 80 граммов твердого сыра. Мускатный орех по вкусу. 100 мл сливок. Хорошо перемешайте. Фаршируйте тыквы. Накройте верхушками. Оливковое масло. Выпекайте при 180°C в течение 60 минут. Затем снимите верхушки и выпекайте еще 30 минут. Тыквы должны легко прокалываться ножом. Приятного аппетита. Рецепт 2: Тыква - 300 граммов. Нарежьте кубиками. Яблоки - 2. Выпекайте 10 минут при 180°C или 360°F. Овсяные хлопья - 130 граммов. Корица - 1 чайная ложка. Разрыхлитель теста - 1 чайная ложка. Масло - 40 граммов. Яйца - 2. Отделите желтки от белков. Охладите в течение 15 минут. Сушеные абрикосы - 50 граммов. Вода. Смазать форму растительным маслом. Сформируйте пирог. Цедра апельсина. 1/4 чайной ложки соли. Выпекайте 30-40 минут при 180°C или 360°F. Грецкие орехи - 30 граммов. Миндальные хлопья. Приятного аппетита. Рецепт 3: Сегодня мы приготовим невероятно вкусное и полезное блюдо из баклажанов. 2. Баклажан. Нарежьте, как показано в видео. Соль. 1 луковица. Оливковое масло. 2 зубчика чеснока. Готовьте 2-3 минуты. 1. Болгарский перец. Слейте. 200 граммов грибов. Соль. Черный перец. Хорошо перемешайте. Готовьте под крышкой 5-7 минут. 4. Яйца. Соль. Черный перец. 100 мл молока. Хорошо перемешайте. 250 граммов куриного филе. 100 граммов твердого сыра. Натрите на крупной терке. Петрушка. Духовка 35-40 минут при 180°C или 360°F. Твердый сыр. Ассорти семян. Духовка 5 минут при 180°C или 360°F. Приятного аппетита.
