Что отнимает наши силы и энергию.

Подскат - помощь тем, кому сейчас не хватает энергии. Коротко о том как найти для себя силы. Мой личный опыт.  Психологические и физиологические причины: сон, витамины, окружение, стресс, гиперответственность, перфекционизм, тревожность.