СИЛОВЕ ТРЕНУВАННЯ ВДОМА / тренування для жінок та дівчат / стрункі руки / прес / сідниці.

Це не просто тренування — це твій шлях до впевненості в собі 🫶 30 хвилин сили, фокус на руки, прес і сідниці — і ти вже відчуваєш, як тіло працює на результат. і пам’ятай: ти робиш це не для ідеалу, а для себе 💛 ❗️Тренування підходить лише для здорових людей без медичних протипоказань. Під час тренування не забувай робити кілька ковтків води 🔔 Підпишись на канал, щоб не пропустити нові випуски, і якщо було корисно — підтримай лайком ❤️ Я в інших соцмережах:   / elena_mandziuk     / dreamfit_you