Первая силовая программа, которую должен выполнять каждый спортсмен!

Это первая силовая программа, которую должен пройти каждый начинающий спортсмен, чтобы стать сильнее, стройнее и атлетичнее. Программа разработана тренером @GarageStrength Дейном Миллером. Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО на 7 дней в нашем приложении для силовых тренировок для атлетов Peak Strength 🥇 👉 https://www.peakstrength.app/?utm_sou...
Выбирайте высококачественные штанги и силовое оборудование от ZKC 🥇 👉 https://shareasale.com/r.cfm?b=219958...
#garagestrength #speed #strength Станьте участником канала и получайте ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ прямые трансляции каждую неделю! 👉    / @garagestrength   Подпишитесь на канал Peak Strength на YouTube @PeakStrengthApp 👉    / peakstrengthapp   СЛУШАЙТЕ НАШ ПОДКАСТ 🎙🏆🎙 @GarageStrengthClips 👉    / garagestrengthpodcast   👉 https://feeds.megaphone.fm/HUM1295049334
0:00 3-дневный сплит 1:08 День 1: Нижняя часть тела 13:07 День 2: Верхняя часть тела 21:38 День 3: День атлета