Новая жизнь после 60: без таблеток, без стресса, с любовью к себе
В этом видео — неспешная прогулка по осеннему парку и разговор по душам. Я — врач по профессии, и сегодня делюсь с вами важными знаниями и личным опытом: 🫀 Проблемы с сердцем 📈 Повышенное артериальное давление 💪 Роль физической активности в зрелом возрасте Говорим о том, как сохранить здоровье после 60 лет, какие ошибки совершают многие пациенты и что действительно работает. Без запугивания и сложных терминов — только проверенные медицинские факты и практические советы. 👨👩👧👦 А ещё — душевный момент: мы с внуками едем в Грюнвальд, чтобы покормить оленей. Семья, природа и движение — вот настоящая профилактика! ⸻ 📌 Это видео будет полезно тем, кто: • Сталкивается с гипертонией или кардиологическими проблемами • Хочет жить активно и качественно после 50 • Ценит профессиональные советы и поддержку 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, движении, питании и качестве жизни в любом возрасте! ⸻ #врач #здоровьепосле50 #сердце #гипертония #профилактика #долголетие #грунвальд #внуки #активнаяжизнь #прогулка #здоровыйобразжизни
