Вот что произойдёт с телом, если добавить финики в утренний рацион. Диабетикам нельзя финики?

Финики — один из самых древних и любимых фруктов человечества. Их называют "хлебом пустыни", они дарят энергию, улучшают пищеварение, укрепляют сердце и даже поддерживают иммунитет. Но за этой сладкой маской скрываются подводные камни: высокая калорийность, гликемический индекс и скрытые риски для диабетиков и худеющих.