Как найти опору в себе (гайд без воды)

Что делать, когда не на кого опереться? Ответ очевиден — нужно опираться на себя. Но где взять внутренний стержень? Как развить силу дума? Как раз об этом рассказываю в своём видео. Как всегда — только по науке, никакой отсебятины. Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel
Оглавление: 00:00 – На что опираться 00:25 – Три точки опоры 02:26 – Какие ваши доказательства 04:55 – Пишите письма 07:35 — Почему жизнь такая трудная Видео, упомянутое в конце —    • Вот почему жизнь такая трудная (это надо р...   ДРИГИЕ ВАРИАНТЫ САМОСОСТРАДАНИЯ, обещанные в видео можно найти в моей программе «Достижения без перенапряжения» — https://zygmantovich.com/products/ove...
Моя книга «ЧЁРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ» ОЗОН — https://ozon.by/product/chernaya-psih...
ВАЙЛДБЕРИЗ — https://www.wildberries.ru/catalog/34...
Электронная версия — https://www.litres.ru/book/pavel-zygm...
Аудио-версия — https://www.litres.ru/audiobook/pavel...
Плейлист «Социальная психология. Общество и индивиды» —    • Социальная психология. Общество и индивиды   Источники: 1. https://www.annualreviews.org/content...
2. https://link.springer.com/article/10....
3. https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
4. https://link.springer.com/article/10....
5. https://link.springer.com/article/10....
Звуки взяты с сайта https://zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов https://pixabay.com
и https://www.pexels.com
Мой сайт — http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук —   / zygmantovich   Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм —   / pavelzygmantovich   Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Как быть, когда не на кого опереться? Очевидно — опираться на себя. Но как это сделать? В этом видео я расскажу, как создавать внутренний стержень и прокачивать силу духа. Прошу к столу! Видео:    • Как найти опору в себе (гайд без воды)   Канал:    / pavelzyg   Для удобства поиска — самосострадание, польза самосострадания