Что делать, если вы остались без поддержки

Что делать, если нет поддержки и помощи? Что такое "самоспасение". Как обрести поддержку в самом себе. Почему надо прилагать усилия для самопомощи и самоспасения. Помощь приходит к тем, кто прилагает усилия