🔥 ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДОМА | Без оборудования, всего за 15 минут!

Ты заслуживаешь чувствовать себя уверенно, красиво и здорово — начни с этой тренировки уже сегодня ✨ _________________________ МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤ Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! ➤ Мой Инстаграм:   / helga.ingward   ➤ Поблагодарить / оставить донат: https://boosty.to/helgaingward/donate
Сутулишься за ноутбуком? Мучает напряжение в спине? Эта короткая и мягкая тренировка не просто укрепит твою спину — она поможет тебе почувствовать себя лучше уже с первого раза.