Эмоциональное выгорание — что делать? Симптомы и лечение
🏥 Наша Platforma Clinic Здесь веду приём я и наши тщательно отобранные специалисты, каждый из которых работает в своём направлении 👨⚕️👩⚕️ 🔗 Перейти на сайт: 🇺🇦 https://psyplt.com/
🌐 https://psyplt.com/ru
❓Обсуждение, 💬 неформальное общение, 📅 анонсы мероприятий и 🎥 эксклюзивные видео, которых нет на YouTube – всё это в нашем Телеграм-канале! 🔗 Присоединяйтесь: https://t.me/psyplt
📘 Книга “Побочные эффекты психотропных препаратов” Это практическое руководство для врачей, которое помогает уверенно действовать в сложных ситуациях лечения 💊 Написана на основе реального опыта — чётко, по делу, без воды. 🔗 Подробнее о книге: 🇺🇦 https://psychiatry.school/psyhotropy-...
📘 Книга ОСНОВЫ ПАТОПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ДИАГНОСТИКИ для врачей общей практики. 💡 Как заметить психическое расстройство, если пациент жалуется только на сердце, усталость или бессонницу? 🔗 Подробная информация и покупка: https://psychiatry.school/book-tests
Синдром профессионального (эмоционального) выгорания — что это и как с ним справляться В этом видео мы подробно разбираем эмоциональное выгорание, с которым сталкиваются миллионы людей по всему миру. 🔹 Что такое выгорание на самом деле — почему это не просто усталость. 🔹 Этапы развития — от энтузиазма → к стагнации → хроническому стрессу → эмоциональному истощению. 🔹 Основные симптомы — усталость, раздражительность, потеря мотивации, апатия, цинизм, физические жалобы. 🔹 Причины — постоянные перегрузки, высокая ответственность, отсутствие признания, дисбаланс между работой и личной жизнью. 🔹 Кто в зоне риска — врачи, учителя, IT-специалисты, менеджеры, волонтёры и все, кто работает под давлением стресса. 🔹 Последствия — депрессия, тревожные расстройства, психосоматические болезни, снижение эффективности. 🔹 Как предотвратить и справиться — практические советы, психотерапия, коррекция образа жизни, грамотное распределение нагрузки. Это самое детальное видео о выгорании: для специалистов, студентов и всех, кто хочет понять, как защитить себя и близких от этого состояния.
