Мое утро с 3-х месячной малышкой 🤍 Режим, тренировки

🎁 Я тренируюсь вместе с FitStars. Используй промокод CHAYKA1, чтобы получить 70% скидку на всё: https://fitstars.me/3SPQssc?erid=2VSb...
Всем привет! Меня зовут Маша и 19.02.2025 я стала мамой) Спустя 3 месяца после родов стало легче! Поэтому решила записать влог о том, как проходит наше утро. Больше о материнстве в моем телеграм канале – https://t.me/masha_chayka
И в инстаграме –   / masha_chayka   00:00 – в этом видео 00:45 – как София спит ночной сон 01:47 – почему стало проще? я в шоке 03:57 – массаж и гимнастика для новорожденных 05:13 – как снизить тонус ног у младенца 08:17 – какие еще делаем процедуры утром 09:35 – выкладываем на живот 11:35 – наш режим и схема кормлений в 3 месяца 14:17 – как проходит мой завтрак 15:23 – самое важное при планировании времени с младенцем 16:43 – тренировка 18:38 – как я укладываю на первый дневной сон 21:03 – как проходит остаток моего утра