ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | БОДИФЛЕКС
Плоский живот - это комплексная работа, включающая в себя не только закачивание пресс, но и другие важнейшие компоненты, которыми мы с вами и займемся в этом занятии: 👉🏽 проработка внутренних мышц спины и живота 👉🏽 увеличение кровообращение 👉🏽 подтягивание объема брюшной полости 👉🏽 осанка Уровень: выше среднего (от 2 месяцев регулярных занятий) Упражнения взяты и моего курса Жар Птица, направленного на создание женственного, стройного, гибкого тела 🐦🔥 📲ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ И РАЗБОР ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ👇🏽 Консультация: https://t.me/sofyamascot
Telegram-канал: https://t.me/sofyamascot1
УСЛУГИ: https://taplink.cc/sofyamascot
Общий чат для всех: https://t.me/mw_mascotworld
Instagram: sofyamascot 📌БОДИФЛЕКС - это система, включающая в себя специальную технику дыхания и физические упражнения. За 20-30 минут в день вы сможете: ✔️похудеть в кратчайшие сроки ✔️избавиться от отеков навсегда ✔️пребывать на высоком уровне 24/7 ✔️улучшить работу всех систем организма (пищеварительная, эндокринная, сердечно-сосудистая, иммунная и др) ✔️улучшить гибкость, растяжку, выносливость ✔️избавиться от болей спине И многое другое! 📌КАК ЗАНИМАТЬСЯ: ✅Если вы не владеете техникой дыхания Бодифлекс, выполняйте этот комплекс на обычном глубоком дыхании ✅Натощак или через 3 часа после еды ✅Есть и пить можно сразу ✅Заниматься каждый день ❗️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 1. Онкология в рецидиве 2. Желчнокаменная болезнь 3. Сердечная недостаточность 4. Эпилепсия 5. Язва и гастрит в обострении 6. Колит 7. Хронически высокое АД 8. Глаукома 9. Беременность Приятных занятий 🤍🧘🏽♀️ #бодифлекс#похудеть#жиросжигание#растяжка#убрать живот#домашниетренировки#отеки
