Страх вины и наказания как избавиться от причин
Юрий Мартынов - клинический психолог Мой сайт: http://www.martinov.tv
Я в ВКонтакте: https://vk.com/martinov_tv
Я в Телеграмм: https://t.me/martinov_tv
*********************************** 1. Ребенок, разбивший вазу. Он прячет осколки, боясь не столько самого наказания (например, лишения гаджетов), сколько разочарования и гнева родителей, а также чувства вины за свой поступок. 2. Студент, не сдавший работу в срок. Он избегает встреч с преподавателем и не отвечает на его сообщения, потому что боится столкнуться с выговором и ощутить себя безответственным и виноватым. 3. Водитель, совершивший мелкое ДТП. Страх перед штрафом, лишением прав, а также перед гневом второго водителя и чувством вины за свою ошибку заставляет некоторых скрываться с места происшествия. 4. Сотрудник, допустивший ошибку в отчете. Он может скрывать ее или пытаться исправить втайне, опасаясь выговора от начальства, увольнения и мучительного чувства вины перед коллективом. 5. Измена в отношениях. Один из партнеров скрывает измену не только из-за страха перед скандалом и разрывом (наказание), но и потому, что не может вынести груза вины и необходимости признаться, видя боль в глазах любимого человека. Во внутреннем мире и психике: 6. «Эффект злого начальника». Сотрудник боится высказать разумную идею или возразить, потому что в его голове звучит голос строгого родителя или прошлого начальника, сулящего наказание и внушающего чувство вины за "несанкционированную" инициативу. 7. Религиозный человек, нарушивший заповедь. Он может мучиться страхом божественной кары (наказание) и испытывать глубокие угрызения совести (вина), даже если его поступок остался неизвестен окружающим. 8. «Синдром самозванца». Успешный человек живет в постоянном страхе, что его «раскроют» и уличат в некомпетентности. Он чувствует вину за свой мнимый обман и боится неминуемого, как ему кажется, наказания — публичного позора. 9. Невроз и перфекционизм. Человек, выросший в условиях, где ошибки сурово наказывались (физически или эмоционально), во взрослой жизни может испытывать парализующий страх перед любым неидеальным действием, так как оно автоматически вызывает чувство вины и ожидание кары.
