ТЕМНАЯ СТОРОНА ЗОЖ И ФИТНЕСА. Как я исцелила отношения с телом и едой

Я перепробовала всё: диеты, сушки, фитнес-бикини и даже анорексию. В этом видео я откровенно рассказываю свою историю: как я дошла до РПП, к чему привели ограничения и постоянное сравнение с идеальными телами, и почему я перестала жить ради "вам поставили лайк" В этом видео: Как стандарты красоты ломают психику -Чем опасны фитнес-бикини и культ “мышц” -Как я выбралась из РПП и вернула здоровые отношения с едой -Что на самом деле сработало и почему Если ты когда-то пыталась “идеализировать” себя, гналась за телом мечты, жила в сравнении или пыталась понравиться себе через внешность — ты узнаешь себя в этой истории. ❤️ Поддержи это видео лайком и комментарием — тема слишком долго замалчивается, и может быть пора прекратить подгонять женское тело под "тренды" Мой телеграм канал : mentortelatory Бонус в виде бесплатного урока для осанки в комментариях Видеоролики со стоковыми кадрами от Vecteezy