Периодично гладуване (Фастинг) - работи ли?

В това видео ще разбереш: ✅ Какво реално представлява периодичното гладуване ✅ Какво се случва с тялото ти по време на фаст ✅ Разграждат ли се мускули, ако не ядеш 3–4 часа? ✅ Кога гладуването може да е полезно – и кога вредно ✅ Защо целият дневен енергиен прием е най-важен, независимо от времето на хранене? За безплатна консултация тук: 👥 Facebook:   / lpfitness95   📸 Instagram:   / lpfitness95   📩 Email: lpfitness1995@gmail.com