Эфир: Как эмоционально зрелый и уверенный в себе мужчина ведет себя с женщинами?
Антон Щербаков | гештальт-терапевт Instagram: https://www.instagram.com/tony_spsy1
Telegram: https://t.me/tonysherb
00:10 Воспитание через стыд и страх: как нас ломали в детстве. Родители наказывали детей не за проступки, а «на всякий случай» – чтобы быть удобными учителям. «Рефлекс: хватаются за ремень и начинают бедного ребёнка бить. Даже не разбираясь, кто прав – ребёнок или учитель.» 02:04 Новое поведение: когда родители защищают ребёнка. Родители перестают играть по старой схеме и дают отпор школе. 03:20 Школа как завод: зачем нас на самом деле воспитывали. Вся система образования – это тренировочный лагерь для покорных работников. «Школу придумали, чтобы готовить работников для заводов. Вставать по звонку, сидеть 45 минут, слушаться.» 04:53 Пауза перед реакцией: главный навык свободного человека. В отличие от «раба», осознанный человек сначала делает паузу, обдумывает, слушает себя – и только потом принимает решение. 09:47 Жертвенность = насилие. Поступки «через не хочу» – не жертва, а скрытая агрессия. «Если делаешь через насилие над собой – это не помощь, это насилие. Это яд, даже если ты подарил машину.» 15:20 Лучше отказать, чем делать из чувства долга. Если действуешь из страха, вины или желания быть хорошим – ты разрушаешь себя и другого. 21:34 Потеря чувств и "я": как мы отвыкаем хотеть. Когда постоянно прогибаешься, сердце покрывается бронёй, желания исчезают. «Я давно не знаю, чего я хочу. Радости нет. Живу, чтобы сдохнуть.» 22:15 Инерция: чем дольше тянешь, тем тяжелее остановиться. «Ты раз согнулся, два — и привычка становится системой. Попробуй вырваться.» 27:11 Поломанные щупальца: как перестаём замечать унижение. Ты даже не чувствуешь, как тебя унижают – привычка терпеть сильнее. «Наши чувства – это щупальца. Когда они оторваны, тебе по дому в грязных сапогах пройдут – и ты даже не заметишь.» 29:34 Шутка или унижение: как распознать разницу? 47:27 Как включиться и создать новую традицию отношения к себе? Вопросы слушателей: 48:00 Если женщина зарабатывает больше: как не потерять себя. «Ты не деньги. Ты — человек. Кто ты ей без зарплаты?» 55:27 Как не разрушить семью, выстраивая границы? 01:00:12 Как вести себя с женщиной, если помнишь, как она относилась, когда ты был слабым? «Ты сам выбираешь: быть слабым или сильным, быть с этим человеком — или нет»
