ПОДКАСТ I МЕДИТАЦИИ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ I психологи не работают I рефлекс оргазма I Екатерина Мишина

В гостях у подкаста "Мир глазами Аликиной" Екатерина Мишина - ведущая духовных практик, основатель центра йоги и медитаций. 🤍Яна Аликина https://vk.com/yanalikina
  / yanalikina   * https://t.me/+H2S7_AH_3iBlNjYy
🤍Екатерина Мишина   / mish_kati   * Сотрудничество, реклама, мероприятия: +79504175990 Яна 00:00 Заставка 00:20 Представление гостя 01:22 Обсуждение популярности практик и медитаций в 2025 году 03:10 Крупные корпорации, такие как Google и Apple, используют медитативные техники 05:04 Мифы и реальность 06:03 Люди находят время для практик, когда сталкиваются с трудностями 08:36 Примеры простых техник: помогают заземлиться и снизить уровень тревоги 10:00 Причины недоверия: неправильное место проведения практик и съёмка на камеру 15:07 Обсуждение нехватки времени и важности приоритетов 16:10 Научные доказательства пользы практик 17:55 Влияние тибетских чаш 19:13 Медитация и онкологические заболевания 20:23 Личный опыт борьбы с мигренью 27:14 Управление эмоциями 31:14 Медитация помогает улучшить отношения в семье и на работе 36:54 Невозможно заставить человека практиковать, нужен личный импульс 40:55 Обсуждение эффективности различных методов борьбы с депрессией 42:14 Депрессия ощущается как длительная апатия и малоэмоциональное состояние 45:03 Опыт работы с психологами и осознание неэффективности этого метода 55:09 Гвоздестояние требует особого внимания и глубоких знаний от проводника 57:01 Завершение Ссылка на первый подкаст с Екатериной Мишиной:    • Медитации, йога и духовные практики как ст...   *запрещен на территории РФ