Тренировка с палкой. Для боксёров, борцов, и всех кто хочет стать здоровее. Кисти, запястья, жилы.

Простые и полезные упражнения для каждого. Подойдут для тех кто любит бокс, единоборства, хочет укрепить свои запястья, кисти, локти, жилы и в целом стать по настоящему сильнее. Можно делать тренировку дома, на природе, на даче и где угодно, и не ходить ни в какой фитнес, качалку и спорт зал!) ______________________________________ Приходи на ОНЛАЙ ТРЕНИРОВКИ на ютюб канале ВСЕМ БОКС: Понедельник-среда-пятница в 19-00. ______________________________________ Подписывайтесь канал, инсту и ВК!!!!   / vsem_boks   https://vk.com/vsem_boks
https://vk.com/bottletoads_boxing
https://vk.com/roma_na_neve
Закинуть на развитие канала, можно по ссылке: https://www.donationalerts.com/r/vsem...
_______________________________________________ #бокс #сила #домашняя тренировка