Гореть, но не сгорать: как предпринимателю избежать выгорание и сохранить бизнес?Тимофей Бараковский
В этом выпуске — глубокий разговор с Тимофеем Бараковским о феномене эмоционального выгорания — личном, социальном и профессиональном. Мы разберем, почему даже сильные личности теряют интерес к делу, как устроен кризис желаний и что происходит, когда команда остается без лидера. Обсудим статистику, урбанизм и культурные различия: почему в Японии «кароси» стало нормой, а в России выгорание маскируют под усталость. Затронем гендерные различия, психосоматику и самые стрессовые профессии современности. Отдельный блок — про выгорание у предпринимателей и творческих людей: где заканчивается вдохновение и начинается пустота. Тимофей объяснит, как отличить усталость от настоящего кризиса, какие сигналы тело подает первыми и почему важно вовремя «поймать поворот». Поговорим о способах восстановления: от эмоционального интеллекта и пересборки целей до инструментов самопомощи и практик счастья. В финале — блиц с честными ответами на живые вопросы. Этот выпуск — о внутренней энергии, границах и поиске нового смысла в работе и жизни. А как вы думаете, можно ли выгореть от собственного успеха? И что помогает вам восстановиться — отдых, перемены или люди рядом? Пишите в комментариях, обсудим вместе. Как вернуть силы и энергию | https://t.me/Timofey_Barakovskiy/1170
Instagram* Тимофея Бараковского | / timofey_barakovskiy Instagram* Елены Аношкиной | / anoshkina.lawyer 00:00 Тизер 00:45 Момент выгорания | Тимофей Бараковский 3:20 Причины эмоционального выгорания 4:45 Статистика. География. Урбанизм 8:58 Социальный фактор 12:07 Гендерная классификация 14:34 Кароси. Япония 17:37 В России жить хорошо? 20:04 Я выгорел 21:23 Кризис желаний 22:12 Выгорание у топ-менеджеров 26:08 Команда без лидера 27:35 Выгорание в своем деле 30:25 Психосоматика 31:19 Самые стрессовые профессии 34:27 Пропустил поворот 36:24 Схема выгорания 38:21 Выгорание творческих людей 41:31 Поиск «новой игры» 44:01 Эмоциональный интеллект 50:16 Инструменты борьбы с выгоранием 56:17 Счастливые деньги 58:14 Любовь. Отношения 59:19 Тарологи. Коучи 1:02:23 Индикаторы выгорания 1:05:46 Блиц! Чтобы стать партнерами выпуска, напишите нам: https://t.me/turitsina
Ресурсы Юридического агентства «АргументЪ» Сайт: https://argumentkazan.ru
Instagram* Елены Аношкиной: / anoshkina.lawyer Телеграм-канал: https://t.me/argumentlegal
*Деятельность на территории РФ запрещена
