Создание счастья в 60 лет | Ночная рутина | 6 маленьких привычек для хорошего ночного сна | Влог

В Южном полушарии, в Австралии, наступает зима. По утрам и вечерам становится прохладнее. Вот шесть привычек, которые входят в мой ночной распорядок дня и обеспечивают хороший ночной сон. Это прекрасный ужин и простой, но вкусный десерт. Надеюсь, вам понравится. киёки Вот видео о растяжке.    • 寝る直前にやれば激痩せ！寝る前の全身痩せるストレッチ朝まで爆睡確定！   Посмотрите Instagram Киёки здесь   / coco.kiyoki   ☕️ Подписаться Если хотите, я буду очень признателен, если вы подпишитесь на мой канал. 🤗 https://www.youtube.com/@kiyoki_vlog?...
☕️ Плейлист Все выпуски влога Киёки: https://www.youtube.com/@kiyoki_vlog/...
#ночнаярутина #видеоблог #старший