НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ОТЖИМАНИЯ? МИОГРАФ – ПРОВЕРКА ОТЖИМАНИЙ!

#воркаут #отжимания #фитнес #спорт #тренировка Сегодня говорим про то НАСКОЛЬКО ЭФФЕКТИВНЫ ОТЖИМАНИЯ и проверяем разные виды отжиманий на миографе и их влияние на разные группы мышц. И ты узнаешь какие отжимания использовать чтобы прокачать разные группы мышц. 35% СКИДКА ДО 22 МАРТА БАЗОВЫЙ КУРС + ТРЕНИРОВКИ ДОМА + БЕСПЛАТНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ. https://calisthenics.school/shop/basi...
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута